Despre fragilitatea umana

De curand, m-am conectat chiar mai adanc cu sufletul meu sensibil in timp ce ma aflam in vacanta. Nu ma intelegeti gresit, Oakland si San Francisco ofera atat puncte aturale, din care atrag foarte mult sprijin in momente de nevoie, dar am fost mereu in stare sa ma bazez pe forte naturale, cum ar fi Oceanul, pentru a ma ajuta sa-mi linistesc sistemul. Sedinta de saptamana trecuta a oceanului a fost inspirata sa ma gandesc la o lista cu alte resurse naturale pe care sufletele sensibile le pot folosi in viata de zi cu zi.

„Ce este acest termen oarecum amorf” suflet sensibil „?”, Poate va intrebati. Pentru a clarifica ceea ce inseamna pentru mine un pic mai departe, folosesc o combinatie de definitii ale dictionarului Merriam Webster pentru termenul sensibil: sa fii constient delicat si acut de atitudinile si sentimentele celorlalti; capabil sa indice diferente minime in mediul inconjurator si sa devina afectat de acestea. A

In timp ce experimentez aceasta sensibilitate in multe moduri diferite, cel mai important pentru mine este capacitatea de a simti durerea altora ca si cum ar fi a mea – in oras, traversez caile a sute de oameni. De la femeia de afaceri care are atat de multa stres vizibil in corpul ei, fata de omul fara adapost a carui foame este scrisa pe fata – este un echilibru activ sa nu devii prea consumat de experienta celuilalt.

Vreau sa iau un scurt moment pentru a explica si ce inseamna „resursa”.

Pentru a defini resursele in legatura cu lentila psihoterapeutica: „Resursele terapeutice sunt definite ca acele actiuni, constientizari si abilitati care sustin o persoana in mentinerea unui sentiment de sine si a unui sentiment de competenta, indiferent de ceea ce se intampla in mediul sau. Atunci cand o persoana are resurse insuficiente, capacitatea lor de a functiona pe deplin si cu succes in situatiile dificile ale vietii este subminata „.

Leave a Reply