Daca nu puteti vedea, este ca si cum nu ar fi acolo.

Universitatea din California a efectuat un studiu despre locul de munca modern, concluzionand ca angajatii sunt distrasi de la munca lor la fiecare trei minute si cinci secunde in medie. Cercetatorul principal al studiului a mai spus companiei Fast ca, pe de alta parte, oamenii au nevoie de peste 23 de minute pentru a intra intr-o stare de munca profunda atunci cand se angajeaza din nou cu o sarcina.

Acestea nu sunt reguli grele, desigur. Nu este ca si cum un cronometru se opreste la fiecare 185 de secunde si, „Ding!” esti distras. Dar daca combinati aceste doua fapte, este usor sa vedeti de ce probabil ca majoritatea oamenilor nu gasesc niciodata o atentie profunda la locul de munca. Ce pacat.

De aproximativ cinci ani, folosesc un simplu „hack” pentru a combate acest lucru. Este atat de simplu de murit, cred ca te vei indoia ca chiar functioneaza. Dar o face.

Ori de cate ori doriti sa va concentrati profund, puneti-va telefonul undeva unde nu il puteti vedea. Asta e. Ochii care nu se vad se uita. Este literalmente atat de simplu.

Credem ca oamenii sunt complicati datorita interactiunilor noastre sociale complexe ca specie, dar, cand vine vorba de perceptia de baza, suntem simple creaturi. Vrem sa vedem lucrurile inainte sa le credem – si daca nu putem vedea ceva, este ca si cum nu ar fi acolo.

Ascunderea telefonului in spatele ecranului laptopului, a-l pune intr-un sertar de birou sau a-l strecura sub o perna de canapea in timp ce vizionati un film este cel mai bun lucru pe care il veti face nu doar pentru focalizarea dvs., ci si pentru linistea voastra .

Daca va puteti vedea telefonul, il veti apuca. Cam atat de prost este creierul tau. O vei apuca. 100%. Doar pentru ca este acolo. Dar daca nu? Nu vei face. Te vei concentra asupra sarcinii, a cuvintelor din gura prietenului tau sau vei fi pe deplin aparut in acel film minunat.

Focusul este natural. Oamenii sunt construiti pentru flux . Trebuie doar sa ne proiectam mediul in consecinta. Incepeti sa mutati telefonul cativa centimetri. Va garantez, nu veti regreta.

Leave a Reply